Fark

Kahve, meyve suyu, kahvaltılık gevrek ve “fit” olarak tercih edilen atıştırmalıklar da fark edilmeden ilave şeker tüketimine yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Aksoy, sağlıklı beslenmede katı yasaklar yerine şekerin hangi kaynaklardan, ne miktarda ve ne sıklıkta alındığının fark edilmesinin önemine dikkat çekiyor
20.09.2026
0
0