Reklam
Reklam

Yeterli

Vegan beslenmede diş sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?
Vegan beslenmede diş sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?
Vejetaryen ve vegan beslenme, bazı besin ögelerinin yeterli alınmaması durumunda ağız ve diş sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, dengeli beslenmenin ve gerekli vitamin ve minerallerin yeterli düzeyde alınmasının önemine dikkat çekiyor
14.10.2026
0
4
Protein tüketmek tek başına yeterli değil: Vücutta nasıl kullanılıyor?
Protein tüketmek tek başına yeterli değil: Vücutta nasıl kullanılıyor?
Kas kütlesinin korunması ve doku onarımı için önemli bir besin ögesi olan proteinin miktarı kadar vücutta nasıl kullanıldığı da önem taşıyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Gamze Akbaş İşbilir, protein tüketiminin yaş, fiziksel aktivite, genel sağlık durumu ve enerji alımıyla birlikte değerlendirilmesi...
29.09.2026
0
1